Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 25,41g | Prot: 42,69g | Kolh.: 68,35g.
Frukost: Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Pan Integral 100%, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche Almendras Zero. Lunch: Mercadona Atún Natural, Huevo, Hacendado Salmorejo Fresco, Pan Blanco. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|