Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
99,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 78,36g | Prot: 185,20g | Kolh.: 56,04g.
Frukost: Dulano Putentoastschinken, Tomaten, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat. Lunch: Rindersteak. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|