Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 101,36g | Kolh.: 229,95g.
Frukost: Alface, Continente Presunto, Ovo. Lunch: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Rissol, Ovo, Açúcar, Pantagruel Chocolate em Pó, Pingo Doce Baguette Francesa, Gomas, Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel I 50 's vikthistorik
|