Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2015
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96,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: 100%.
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Visa kostkalendern, 19 januari 2015:
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1197 kcal
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Fett: 42,14g | Prot: 41,41g | Kolh.: 176,44g.
Frukost: Clémentines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Biscotte, Carrefour Discount Confiture Fraise. Lunch: Thé sans Sucre, Tomates, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile de Tournesol, Fromage de Chèvre, Feuille de Brick, Bacon, Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec, Miel, Salade Verte. Middag: Pommes, Auchan Jambon Cru, Velouté de Butternut. mer...
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Tappar 4,6 kg per vecka
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ça semble énorme mais pourtant c'est vrai !! C'est la reprise !!! Je suis surprise mais je vois que mes heures de zumba et une alimentation moins riche donne de véritables résultats. Moral au beau fixe même si je sais que ce résultat ne sera pas réitéré.
19 jan 15 av medlem: Testut
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