Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 85,58g | Kolh.: 184,15g.
Frukost: Tuc Печенье, Tuc Печенье, Хлебница Шиповник , Рафинад, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сервелетти, Восход Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Свитлогорье Золотая Ириска, Черешня, Хлебная Карусель Батон Швейцарский, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Салат Овощной, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|