Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 76,29g | Prot: 126,43g | Kolh.: 114,03g.
Frukost: Valio Сыр Финский, Вологодское Масло Сливочное, Лаваш Армянский, Сахар, Кофе. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Индейка Отварная. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
Olgaastoria 's vikthistorik
|