|
Salad utk sahur. Kenyang bgt. Segini ga abis wkwk. Total 367kal. Pertama kali si bikin salad sendiri & nagih! Next mau buat yg porsinya dikit aja deh. Oiya, ternyata aku mkn salad segini, masi bnyk kadar lemaknya. Tp lemak dr sayuran tu baik kan?
|
1307 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 69,35g | Kolh.: 145,23g.
Frukost: Daun Singkong, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Jagung Rebus, Mentimun (Kupas), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Selada, Tomat, Telur Rebus. Middag: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Biji Labu, Kacang Almond, Chia Seed, Buah Naga. mer...
|
|
 Kommentarer
lemaknya dr kuning telur + salad dressingnya palingan kak
15 jun 22 av medlem: istrisuga1234
|
16 jun 22 av medlem: Aureliagst
|
Aman kok kak asal sesuai kebutuhan tubuh kita aja.. tubuh kita juga lg diet masih butuh lemak
16 jun 22 av medlem: resasilviaguruh
|
Baik makasi kaa pencerahan nyaa
16 jun 22 av medlem: Aureliagst
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aureliagst 's vikthistorik
|