|
I know I should be happy that weight is stable and not going up but it's hard when you are trying so hard to lose it and can't see reward. Maybe tomorrow.
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 42,79g | Kolh.: 130,10g.
Lunch: Fresh 'N Fruity Fruit Yoghurt, Banana, Weet-Bix Weet-Bix. Middag: McDonald's Chicken McBites, McDonald's Filet-O-Fish. Snacks/Annat: Arnott's Ginger Nut, Mainland Edam Cheese Slices, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper . mer...
|
|
1688 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 10 minuter, Helkroppsvibration - 13 minuter, Vila - 16 timmar och 11 minuter, Sömn - 7 timmar och 26 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|