Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 68,14g | Kolh.: 202,47g.
Frukost: 2% Fat Milk, Coffee, Cocoa Powder (Unsweetened) , Cheerios. Lunch: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Fresh & Easy Red Plums. Middag: Meatless Lasagna with Vegetables. Snacks/Annat: Trader Joe's Cat Cookies, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . mer...
|
|
2050 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 7 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Avocado Tea 's vikthistorik
|