Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 67,53g | Kolh.: 83,68g.
Frukost: Espinacas, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Tortillas de Maíz, Cebollas, Pimientos Verdes, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Middag: Nopalia Tortillas de Nopal (25g), FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Piña, Queso Panela. Snacks/Annat: Birdman Leche de Chícharo Sabor Chocolate, Mars Snickers. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|