Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
90,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 189,22g | Prot: 124,13g | Kolh.: 34,46g.
Frukost: Shurfine Cocoa Powder, Espresso Coffee, Publix Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Trader Joe's Smoked Salmon Dip, Good & Gather Gouda Cracker Cut, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. Middag: Genius Gourmet Keto Bar, Country Archer Mini Beef Sticks, Boiled Egg. Snacks/Annat: That's How We Roll Parm Crisps, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Country Archer Mini Beef Sticks, Genius Gourmet Keto Bar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|