Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
527 kcal
|
Fett: 19,03g | Prot: 31,22g | Kolh.: 57,60g.
Frukost: Sustituto de Crema (en Polvo), Café. Lunch: Nabisco Ritz Mini Rollos, Herdez Ensalada de Legumbres, Herdez Granos de Elote, El Dorado Atún en Agua. Middag: Sustituto de Crema (en Polvo), Café. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|