Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 23,21g | Kolh.: 125,90g.
Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Thick Sliced Bacon, Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough). Middag: Pure Heart Seedless Watermelon. Snacks/Annat: Fresh Thyme Kettle Corn, Sherbet. mer...
|
|
2595 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 1 timme, Diska - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|