Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 141,09g | Kolh.: 59,17g.
Frukost: Barra de Cereais. Lunch: Vinho Branco de Mesa, Amêijoas à Bulhão Pato, Pregado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: KFC Hot Wings, KFC Krunch , KFC Pedaço de Frango. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|