Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 75,11g | Kolh.: 155,70g.
Frukost: Dano Dano Slim Milk, Nestle Golden Morn. Lunch: Palm Vegetable Oil , Chicken Drumstick, Chicken Frankfurter or Hot Dog, Nigerian Meal Nigerian Stew , Macaroni. Middag: Chicken Sandwich with Spread. Snacks/Annat: Cooked Corn. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aderemilekun 's vikthistorik
|