|
So, wir kann man denn seinen Text im Profil aktualisieren? 🤪 war zu lang nicht mehr hier. Nun muss ich aber, da ich ab jetzt auf Medikation bin auf Grund einer Schilddrüsenüberfunktion. Möchte meine Ernährung tracken, da die Gefahr der Zunahme besteht, da mein Körper bisher (weiß nicht wie lange schon) mehr verbrannt hat als normal.
Also: auf ein Neues, diesmal um Gewicht zu halten.
|
1723 kcal
|
Fett: 83,24g | Prot: 48,74g | Kolh.: 184,80g.
Frukost: Leitungswasser, Nutella Nutella, Milch 1,5%, Kaffee, Banane. Lunch: Harry Sonnenblumenbrot, Chef Select Hummus Pikant, Harry Sonnenblumenbrot. Middag: Ja! Knabberbox, Herta Finesse Schinken , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Annat: Lipton Ice Tea Peach, Käse, Im Nu Malzkaffee. mer...
|
|