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Tortinodipane con ananas,quark,pane ,uuovo,latte e anacardi.
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1382 kcal
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Fett: 55,04g | Prot: 97,98g | Kolh.: 123,09g.
Frukost: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Yomo Miele, Anacardi, Puertosol Ananas a Fette, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Noberasco Cocco Bello, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Forte Pane di Semola di Grano Duro. Lunch: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Grana Padano Grana Padano, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Zucchine, Filetto di Maiale. Middag: Anguria, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Avocado, Jaus Pane 4 Cereali, Uovo. Snacks/Annat: Grana Padano Grana Padano, Bananabread cucina botanica, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. mer...
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 Kommentarer
Ciao Udodance @☺️ grazie..... Ciao Gessi cara🥰 .Bene grazie, un po' cut leggero e un po' bulk.La 💣 però era solo metà 🤣🤣 era grandicella!! Sto cercando di accelerare il metabolismo e x ora funziona 😜Tu tutto ok? Come procede?❣️
15 jun 22 av medlem: adelaidemangione
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15 jun 22 av medlem: Danilo Lauretta
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il quark e un formaggio spalmabile e si trova con diverse quantità di grassi e diversi nomi.🤗
15 jun 22 av medlem: dellellis gianna
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Gessi la ricetta è quello del Dosstortinodipane, quí ho fatto 1 porzione e mezza dato che la teglia era grande.😜 ...... Ciao Gianna 😍......Danilo Lauretta☺️io il quark lo prendo alla Lidl ,costa poco ed è molto versatile con pochissimi grassi. 👍
15 jun 22 av medlem: adelaidemangione
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adelaidemangione 's vikthistorik
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