Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 91,50g | Kolh.: 115,59g.
Frukost: Эконива Сыр Колыбельский, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка. Lunch: Просто Мёд , Б.Ю. Александров Творог 5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Оливки без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|