Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
100,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 207,96g | Kolh.: 145,75g.
Frukost: Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Dulano Putentoastschinken, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Lunch: Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Dulano Putentoastschinken, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Middag: Nöm Pro 35 Erdbeere. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|