Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 52,31g | Kolh.: 103,92g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Бабаевский Шоколад , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Салат Овощной, Овощное Рагу, Котлеты из Индейки на Пару. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Овощное Рагу. Middag: Нектарины, Магнит Банан, Здоровые Продукты Пломбир в Вафельном Стаканчике 22 Копейки. mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristinochkaprincessa 's vikthistorik
|