Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
36,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 28,24g | Prot: 24,65g | Kolh.: 155,00g.
Frukost: Getuk, Slai O'lai Biskuit, Fullo Fullo Blasto. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Nasi Putih. Middag: Nissin Lemonia, Serena Togo Chocolate, Kue Nagasari, Edo Mini Pau, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur. Snacks/Annat: Relaxa Permen, Jas Jus Jasjus Lemon, Stroberi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|