Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 42,32g | Kolh.: 98,91g.
Frukost: Nasi Putih, Kanzler Bakso Keju, Tropicana Slim Minyak Jagung, Sakake Tahu Sutera. Lunch: Pepaya, Mangga. Middag: Ikan Tongkol, Tropicana Slim Minyak Jagung. Snacks/Annat: Pisang Mas, WRP Chocolate Chip Cookies (30g). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meisysiregar 's vikthistorik
|