Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2015
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2015:
|
1950 kcal
|
Fett: 146,98g | Prot: 114,96g | Kolh.: 184,47g.
Frukost: Gamesa Hot Cakes Tradicional, Melón, Carne Asada, Chilaquiles, Huevo (Entero), Jugo de Zanahoria. Lunch: Subway Pechuga de Pavo. Middag: Heinz Aderezo Italiano, Ensalada de Pollo. Snacks/Annat: Cerveza. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|