|
Boom!!!
|
109,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
326 kcal
|
Fett: 4,35g | Prot: 6,48g | Kolh.: 24,01g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Espanisimo Spanische Chorizo, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Annat: Whisky, Hasseröder Premium Pils. mer...
|
|
3581 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andre8422 's vikthistorik
|