Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 70,74g | Kolh.: 116,34g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе, Перекресток Хлеб Сельский , Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Оливковое Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры Черри, Руккола. Middag: Главхолод Пломбир Ванильный "Сибирское". Snacks/Annat: Ecomilk Solo Йогурт Клубника-Кокос, Банан. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|