Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 30,17g | Prot: 66,98g | Kolh.: 161,51g.
Frukost: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Черешня. Middag: Чай с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Nescafe Dolce Gusto Капучино. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Чемоданбезручки 's vikthistorik
|