Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
572 kcal
|
Fett: 16,38g | Prot: 24,20g | Kolh.: 83,02g.
Frukost: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Lunch: Risoles, Teh Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Balado, Nasi Putih, Tempe Orek. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kudung2502 's vikthistorik
|