Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 34,23g | Prot: 64,10g | Kolh.: 70,01g.
Frukost: Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Лента Яблоко. Middag: Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Черешня, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Абрикос, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|