Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
96 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 138,73g | Kolh.: 87,29g.
Frukost: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Fried Egg with Fat, Woolworths Hass Avocado. Lunch: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Woolworths Fresh Green Pea & Smoked Ham Soup, Woolworths Chunky Vegetable Soup, Chunky Style Vegetable Soup. Middag: Pork Leg (Whole, Lean Only) , Melkkos. Snacks/Annat: Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Woolworths Roasted & Salted Almonds. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|