Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 59,72g | Kolh.: 151,69g.
Frukost: Kingsbury El Pan Perfecto, Natura List Endulzante con Stevia, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Lechuga, Quillayes Queso Ricotta Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Queso Gauda Laminado. Lunch: Malloa Salsa de Tomate, Andina Limón & Nada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Kühne Repollo Morado con Manzana, Pepino (Pelado), Lechuga, Longkou Fideos de Poroto, Zapallo Italiano Relleno. Middag: Tomates, Esmeralda Palmitos Enteros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Crema de Espárragos, Lider Palta Hass, Ideal Pan de Completo XL, PF Vienesas de Pavo. Snacks/Annat: Gallo Snacks Oblea de Arroz. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isadelapaz 's vikthistorik
|