Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 67,57g | Kolh.: 154,67g.
Frukost: Great Value Sliced Almonds, Ocean Spray Dried Cranberries, Almond Milk Vanilla, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sabatini's Spinach Quiche. Middag: Carrots , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato, Loin Pork Roast. Snacks/Annat: Bananas , No Name Blueberries, Activia Vanilla Yogurt, Dairyland 1% Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|