|
14.00 Harika bir ara öğün önerisiyle geldim😁 ince ince dilimlenmiş 1 elma,tarçın ve 1yk kadar fıstık ezmesi😄(muzla da aşırı iyi oluyor)
|
1157 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 61,25g | Kolh.: 81,02g.
Frukost: Namet Hindi Füme, Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Simbat Çiğ Badem, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Mis Dil Peyniri, Zeytin. Lunch: Elma, Performans Fıstık Ezmesi. Middag: Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Şiş. Efter middag: Muz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, İçim Laktozsuz Süt . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|