Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 33,84g | Prot: 79,37g | Kolh.: 139,34g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Predilecta Milho Verde em Conserva, Beterraba Cozida, Tomates, Alface. Middag: Sadia Nuggets Tradicional Peito de Frango, Beterrabas, Quero Milho Verde, Alface, Tomates. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daih Ferreira 's vikthistorik
|