Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
97,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 18,70g | Prot: 35,47g | Kolh.: 104,64g.
Lunch: Hüttenkäse, Wasa Vollkorn. Middag: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Modifast Drink Vanille. Snacks/Annat: Coop Naturaplan Reiswaffeln mit Honig, Farmer Soft Apfel, Farmer Soft Apfel, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. mer...
|
|
2225 kcal
|
Träning:
Cykling - 26 minuter, Apple Health - 23 timmar och 34 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natha18.7 's vikthistorik
|