Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
101 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 189,80g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Grüner Blattsalat, Dulano Putentoastschinken, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Tomaten. Lunch: Grüner Blattsalat, Dulano Putentoastschinken, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Tomaten. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|