Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 41,94g | Kolh.: 80,55g.
Frukost: Увелка Гречневая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Кофе, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, ВкусВилл Паштет из Тунца, Вареное Яйцо. Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Борщ, Гречка с Тушенкой. Middag: Табрис Омлет Испанский с Картофелем. Snacks/Annat: Ramiz Манго Кубики, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|