Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 65,77g | Kolh.: 82,17g.
Frukost: Абрикос, Черешня, Кофе Эспрессо. Lunch: Coca-Cola Кола, Жареная Говядина (Только Постное), Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью. Middag: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Абрикосы, Окей Груша Конференс, Черешня, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manizha-Farukhi 's vikthistorik
|