Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 123,05g | Prot: 140,68g | Kolh.: 183,33g.
Frukost: Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коровка из Кореновки Здоровый Рожок . Middag: Свинина Отварная. Snacks/Annat: Orion Чокопай. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|