Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 122,00g | Kolh.: 82,84g.
Frukost: Nasi Kuning, Del Monte Red Velvet Popping Boba. Lunch: Ikan Kembung, Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam, Sosro Teh Botol Less Sugar. Middag: Kulit Ayam, Milo Susu, Acar Kuning, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitamellia 's vikthistorik
|