Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 80,62g | Prot: 55,11g | Kolh.: 150,32g.
Frukost: Tempe Mendoan, Teh Manis, Pecel. Lunch: Bubur Kacang Hijau. Middag: Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Starbucks Red Velvet Cake. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitamellia 's vikthistorik
|