Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 16,34g | Prot: 117,07g | Kolh.: 196,75g.
Frukost: Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. Lunch: Riesa Hartweizen Nudeln. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|