Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 92,21g | Kolh.: 98,83g.
Frukost: Востряково Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Бол Перцем, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Nordic Овсяные Хлопья, Мегамарт Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Smart Food Куриная Котлета. Middag: Магнит Сыр Маасдам, Свиная Корейка (Целая, Постная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Annat: Nespresso Кофе в Капсулах, Смузи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|