|
Очень мало сегодня ела, при том, что была интенсивная тренировка, и завтра будет такая же с утра. Даже не знаю, как пойду на неё. Думаю поесть что нибудь, уже съела конфету. Наверно, возьму с собой bcaa завтра. Жду утра чтобы увидеть результат своей силы воли - такой соблазн был заказать бургеры или купить шаурму, но я выдержала)
|
1307 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 87,62g | Kolh.: 124,90g.
Frukost: Pure Protein Whey Protein, ВкусВилл Хумус Классический, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Laime Сыр Пармезан Лепестки, Riso Scotti Ризотто Tartufo с Трюфелем. Middag: Салат Овощной с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сливки 20%, Летний День Молоко 3,2%, Кижуч. mer...
|
|