Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 109,71g | Kolh.: 73,56g.
Frukost: Eckart Dulce de Membrillo 0% Azucar, Castaño Pan Pita Integral, Quillayes Queso Ricotta. Mellanmål: Jumbo Filete de Pechuga de Pavo, Colun Protein Plus! Frutilla. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Repollo, Dole Summer Mix, Pastel de Coliflor, Sopa espinacas y champignon. Efter lunch: Jumbo Castañas de Cajú, Huevo Cocido. Middag: Tomates, Tortilla de Porotos Verdes. Snacks/Annat: Loncoleche Queso Mantecoso. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|