Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 63,16g | Kolh.: 118,82g.
Lunch: Caldo de Pollo con Verduras, Jitomate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Knorr Arroz con Tomate, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Middag: Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. Snacks/Annat: Naranjas, Telera. mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Gym - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aylin ang 's vikthistorik
|