Juliana Ferreir 's dagbok, 13 jun 22

Jantar de calor mais uma vez, pão de aveia com queijo dinamarquês e sumo de laranja natural.

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1645 kcal

Fett: 55,55g | Prot: 55,98g | Kolh.: 238,43g.   Frukost: Canela, Mamão, Continente Fiambre Peito de Peru, Solevita Sumo de Laranja Natural, Mercadona Cereais Sandwich. Lunch: Vitacress Salada Americana. Middag: Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Pão de Aveia , Continente Queijo Light Fatiado. Snacks/Annat: McDonald's Sundae de Caramelo (184g), Café Expresso, Banana, Hero Barra de Cereais com Chocolate de Leite. mer...

2455 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...