Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 96,84g | Prot: 85,82g | Kolh.: 72,49g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Чиабатта, Капитан Морей Печень Трески, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Шефмаркет Лапша Удон с Тигровыми Креветками, Кальмарами и Пекинской Капустой, Якитория Гёдза с Креветками. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рестория Шеф Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|