Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 46,83g | Kolh.: 195,81g.
Frukost: Sugar, Coffee. Lunch: Lifesavers Gummies Collisions, Apples , Crazy Go Nuts Banana Walnut Butter, Blueberries , Trader Joe's Vanilla Overnight Oats. Middag: Broccoli , Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh), Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sweet Tarts Chewy Sours. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|