Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 113,57g | Prot: 94,77g | Kolh.: 177,47g.
Frukost: Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Don Emilio Salsa Macha, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Aceite de Oliva, Huevo. Lunch: Helado, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Nestlé Media Crema, Atún en Agua (Enlatado), La Molisana Fusilli Integral. Middag: Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Bionda Requesón, Bimbo Pan Tostado Cero Cero. Snacks/Annat: Oreo Oreo, Frutos Mezclados Secos Tostados. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FerMendez33 's vikthistorik
|