Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 139,16g | Kolh.: 307,78g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Mein Menü Pfannen Gemüse Asien. Snacks/Annat: Clif Bar Builder‘S Protein, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|